おいしい物と体にいい物に分ける

ヨーグルトをコーヒーフィルターに入れて一晩。水切りヨーグルトのできあがり。ヨーグルトというよりフレッシュチーズのような感じで濃厚。おいしい。
出た水は乳清たっぷりで健康にいいらしいので、嫌いだけどサプリとして飲む。

何やってるんだろうとも思う。